懷孕早期,幾乎所有孕婦都會出現惡心、嘔吐等反應,部分孕婦反應較為強烈。此時,酸甜可口的話梅成為多數孕婦緩解胃部不適的選擇。那么,懷孕早期究竟可不可以吃話梅呢?下面為孕婦朋友們詳細介紹。
懷孕早期能吃話梅,但要少吃。懷孕初期,孕婦常感覺嘴里沒味,還伴有惡心想吐的癥狀,吃話梅可緩解這種不適。不過要適量,一天不超過5粒,否則會導致胃酸過多,引發(fā)嘔吐等不適。
孕婦可以吃話梅糖,但不能多吃。若攝入過多話梅糖,會導致糖分攝入過量,易引發(fā)霉菌性陰道炎和糖尿病。這些疾病不僅影響孕婦自身健康,還可能影響胎兒發(fā)育,所以孕婦最好少吃話梅糖。
孕期可適當吃清淡食物,多吃新鮮水果蔬菜,避免食用油炸類食物和可樂等,這些食物不利于胎兒發(fā)育。此外,孕婦應避免吃辛辣食物,常吃新鮮水果不僅對寶寶皮膚好,還有利于其生長發(fā)育。
結論:懷孕早期孕婦可以少量食用話梅和話梅糖,但都要控制量,同時在孕期要注重飲食健康,多吃新鮮果蔬。
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