綠茶具有一定減肥功效,深受很多女性喜愛。備孕期間在飲食和飲品選擇上需格外注意,刺激性飲料應(yīng)避免飲用,以免影響受孕。實(shí)際上,備孕期間可以喝綠茶。綠茶中含有強(qiáng)效抗氧化劑以及維生素C,不僅能清除體內(nèi)自由基,還能促使身體分泌對抗緊張壓力的荷爾蒙,有助于舒緩情緒,適合焦慮、壓力大的備孕女性。沖泡方法為:取適量茶葉放入杯中,倒入80℃ - 90℃左右的熱水,第一泡不要喝,沖熱水后搖晃一下倒掉即可。
總之,茶是日常飲品而非藥品,女性備孕期間不必過度擔(dān)憂。若平時(shí)有喝綠茶的習(xí)慣,備孕期也可適量飲用,但要注意茶有提神作用,不宜多喝,臨睡前喝太多會(huì)影響睡眠,而睡眠不足對備孕有影響。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?