沖涼后皮膚瘙癢怎么辦
一到了夏天，天氣很熱，使得每人都會汗流浹背，所以說，下班之后回家沖涼幾乎是每個人每天必做的事情，有的人甚至會一天沖兩到三個澡。那么，下面我們來一起看看，沖涼后皮膚瘙癢該怎么辦呢？正確的沖涼方法又有哪些呢？
沖涼后皮膚瘙癢怎么辦
1、有些人在沖涼后會出現皮膚瘙癢的癥狀，皮膚瘙癢是指無原發皮疹，但有瘙癢的一種皮膚病。皮膚瘙癢癥屬于神經精神性皮膚病，是一種皮膚神經官能癥疾患。皮膚瘙癢分普通型和過敏型。
2、皮膚瘙癢應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴。內衣應柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。
3、結合實際吃一些過敏的藥物試試，，在飲食上也要注意少吃一些上火食物。如果還是沒有效果就要去專業皮膚科問診。
正確沖涼的方法有哪些
1、我們在沖涼時不宜使用溫度過低或高的水，水溫在24至29℃為宜。洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。
2、如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害皮膚。
3、洗完澡后,全身涂抹一些潤膚露,避免表皮水分揮發，這樣可防止干燥瘙癢癥的發生。
相信通過上文的閱讀，你應該了解到沖涼后皮膚瘙癢該怎么辦以及沖涼的正確方法有哪些。你自己也一定會反思自己每次沖涼的狀態，所以，正確調整自己的沖涼方法，一般不會再出現皮膚瘙癢的癥狀。如果還出現這種狀態或較為嚴重，應及時去醫院就醫。
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