很多人都會(huì)有眼袋的困擾，尤其是如果前一天晚上水喝多了或者是沒(méi)睡好覺(jué)，第二天早上一起來(lái)，會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己的眼袋居然腫了，有時(shí)候還會(huì)感覺(jué)到痛，可是還要出門(mén)上班或者上課，這個(gè)時(shí)候，眼袋痛腫了應(yīng)該怎么辦呢？又為什么會(huì)有眼袋呢？

眼袋痛腫了怎么辦啊

1、自然消退。很多人都有睡覺(jué)前吃宵夜或者是喝水的習(xí)慣，不僅僅是水分，鹽分也會(huì)讓眼袋腫起來(lái)，特別是很咸的食物。不管哪個(gè)時(shí)間段，只要喝太多的水或者是吃宵夜了，第二天起來(lái)眼袋一定是會(huì)腫起來(lái)的。

2、給眼部按摩。按摩不僅可以讓水分排出去，還可以降低眼袋出現(xiàn)的幾率。用手指不斷地按摩眼部就可以了，慢慢地眼袋腫起來(lái)的情況就會(huì)緩解的了。

3、冰敷。冰敷是常見(jiàn)而且也是有效的方法了，可以起到快速消腫的作用。但是因?yàn)闇囟缺容^低，不能一次性敷太長(zhǎng)時(shí)間，避免傷害到了眼部和周圍的皮膚。

4、早點(diǎn)休息。睡眠的時(shí)間不夠或者是熬夜了，都會(huì)出現(xiàn)眼袋突然腫起來(lái)的情況。

5、貼眼膜。可以把眼膜放在冰箱里面，在敷的時(shí)候也可以起來(lái)冰鎮(zhèn)的作用。

為什么會(huì)有眼袋

1、外在環(huán)境因素。隨著年齡的增長(zhǎng)，眼部肌膚越來(lái)越脆弱，再加上環(huán)境等外在因素破壞眼周肌，使眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維慢慢流失，護(hù)理眼球的脂肪慢慢淤積，產(chǎn)生浮腫、肌膚松弛，導(dǎo)致眼袋、脂肪粒問(wèn)題。

2、生理因素。除了外界影響因素，還有就是生理上的。眼部肌膚一般特別薄、特別脆弱，而且眼部肌膚的運(yùn)動(dòng)量非常大，平均每人一天要眨眼10000次，導(dǎo)致肌膚容易老化松弛。

眼袋是很影響美觀的，發(fā)現(xiàn)眼袋痛腫了之后，如果不著急出門(mén)的話，可以等眼袋自然消失，但是如果急著出門(mén)，可以采取冰敷或者是貼眼膜的方法。如果是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼袋腫的情況，那么一定要注意不要熬夜，睡前不要喝太多的水。