拉肚子是日常生活中最為常見的癥狀之一，指的是排便次數增多，大便性狀改變，多伴有腹痛。面對突然出現的肚子疼拉肚子的情況，我們應該如何處理呢？

夏季氣溫高，食物容易腐壞，如果是進食了某些食物后出現集體性的肚子疼拉肚子，多考慮為食物中毒，需將食物樣本留下，送往醫院檢查。及時留取糞便樣本，送往醫院進行便常規化驗，判斷是否有細菌、病毒等微生物感染，有利于對癥下藥。在查明病因之前，先不要進食。排便次數多的，為防止脫水，應給予糖鹽水飲用。已經出現嚴重脫水的患者光口服糖鹽水是遠遠不夠的，還要進行靜脈輸液來補液。如化驗結果證實是細菌感染性腹瀉，需給予抗菌素。

肚子疼拉肚子最常見的原因有消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌癥、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干凈的水、吃了變質的食物、食物或化學物質過敏等，均可能引起腹瀉。如果起病較急，常有畏寒、發熱、腹痛、腹瀉及里急后重感，可伴惡心與嘔吐。肚子疼拉肚子的特征為黏液膿血便，每天次數不等。那么患者極有可能是被細菌感染了。食物過敏也可引起肚子疼拉肚子，過敏性紫癜等疾病可伴有腸蠕動增快而發生腹瀉。它的特點是常以稀水樣便為主，常伴有腹痛。

急性病毒性心肌炎是肚子疼拉肚子的最危險的并發癥之一。它由病毒引起，可直接進入心肌細胞造成損害，也可使機體產生某些有害物質使心肌細胞受損，導致心肌變性，還會累及心包、心內膜，若侵犯心臟起搏系統，則將危及生命。同時，肚子疼拉肚子時食欲通常會下降引起攝入食物不足，此時就需要分解體內貯藏的肝糖原以維持血糖穩定。

肚子疼拉肚子嚴重者早期禁食給腸道適當的調整時間，緩解期可食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物，如細軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米湯，中期好轉后最好吃面條等流質食品，這些食物既易于消化吸收，并含有人體所需的大量電解質，又可補充熱量和維生素。少吃多餐。

腹瀉患者不能吃的食物有很多，比如甜食，因為糖類易發酵和脹氣；蔬菜，許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對身體沒有不良影響，但當人處于腹瀉、消化功能失調，或胃酸過低時，腸內硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會導致中毒而引起腸原性紫紺；生冷的水果，如番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅等生冷瓜果；經油煎、油炸的食物：肉類、蛋、火腿、香腸。肚子疼拉肚子的飲食要以流質性為主，多吃溫性食物，宜吃堿性食物。