10歲兒童偏瘦怎么辦
10歲兒童偏瘦問(wèn)題及解決辦法
兒童體型差異原因
每個(gè)父母都期望寶寶健康可愛(ài)，但因?qū)殞殏€(gè)人體質(zhì)不同，對(duì)食物的吸收能力有別。有的寶寶食物吸收能力好，體型較胖；有的寶寶吃飯不香，身體相對(duì)消瘦。父母應(yīng)關(guān)注寶寶營(yíng)養(yǎng)和成長(zhǎng)。
10歲兒童偏瘦怎么辦
體型偏瘦與體質(zhì)關(guān)系密切，營(yíng)養(yǎng)、睡眠和小腸吸收功能很關(guān)鍵?？啥喑愿缓鞍踪|(zhì)的食物，如多喝牛奶、多吃牛肉等，盡量早晚食用，以加快脂肪聚積。同時(shí)要保證充足睡眠，且不能增加腸道負(fù)擔(dān)，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)主要靠腸道吸收。
提高寶寶食欲的方法
- 選用多種食材：真正不挑食的人較少，嘗試提供多種食材供寶寶選擇，總能找到其特別喜歡的食物，從而提高食欲。
- 多換做法：以魚為例，可生煎、烤、蒸、水煮，總有一種做法寶寶會(huì)喜歡。并且在樣式上，可多加豆子、玉米等點(diǎn)綴，比單純一盤魚更吸引人。
其他注意事項(xiàng)
若寶寶瘦但身體健康、精力飽滿且身長(zhǎng)正常，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。平時(shí)可讓寶寶多吃健脾健胃的食物，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，利于寶寶進(jìn)食。同時(shí)，引導(dǎo)寶寶多交際、多和同齡人玩耍，有助于培養(yǎng)健全性格。
總之，對(duì)于10歲偏瘦兒童，可從飲食、睡眠、提升食欲等方面入手促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？