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順產后腹部松弛怎么辦

順產后腹部松弛怎么辦

順產是一種非常理想且對母嬰都是很有益處的分娩方式。在懷孕期間，媽媽們的腹部被撐的很大，而肌肉的收縮需要一個過程的，所以生產后的準媽媽會發現腹部的肌肉特別的松弛，非常的影響個人的形象。那么順產后腹部松弛怎么辦？順產后注意事項有哪些？

順產后腹部松弛怎么辦

順產后腹部松弛是正常的，產后腹部是比較容易松弛的，因為懷孕的時候寶寶已經把肚子撐開了，然后就會有贅肉，平時的話，只要多加運動就好，可以通過運動來幫助恢復，平時的話也可以多用一些護膚品。

順產后注意事項

1、產后觀察

產婦在分娩后的兩小時內是最容易發生產后出血的，所以分娩后需在產房內觀察。經過產房觀察兩個小時后，產婦自己也要繼續的觀察。因為一旦出現子宮收縮的乏力，則容易導致產后出血。

2、爭取時間休息

分娩的過程耗盡了產婦體力，在產后第一天最重要的是要休息，以保證體力的恢復。

3、盡快排大小便

順產的產婦產后工多喝水，盡快的第一次小便，不能因為怕痛而憋尿或者少喝水。

以上是針對順產后腹部松弛怎么辦的介紹，順產后媽媽們在月子期間，還是需要多注意營養的攝入。不能因為擔心身材無法恢復，而過度節食。這種做法一方面不利于產后的恢復，另一方面可能會影響到正常的母乳供給，影響寶寶的生長發育。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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