對(duì)于每一個(gè)女性朋友來(lái)說(shuō)，乳房的發(fā)育不僅關(guān)系到正常的生理功能的滿足，對(duì)于女性外形的影響也是特別大的。有些女性因?yàn)槿榉堪l(fā)育不良而形成了自卑的個(gè)性，因此出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該及時(shí)的干預(yù)。那么25歲發(fā)育不良怎么辦呢？

應(yīng)該通過(guò)一些檢查來(lái)看看是什么原因?qū)е碌娜榉堪l(fā)育不良，因?yàn)橛卸喾N的因素會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)這種情況。包括減肥過(guò)度，內(nèi)分泌失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)缺乏，內(nèi)衣不適合等都容易導(dǎo)致乳房發(fā)育受到負(fù)面影響。

如果沒(méi)有檢查出患有相關(guān)的疾病，那么可以通過(guò)后天的一些方法來(lái)促進(jìn)乳房的發(fā)育。在平時(shí)的飲食當(dāng)中，應(yīng)該多吃一些富含天然激素的食物，因?yàn)檫@類食物有利于女性胸部的發(fā)育。含激素類的食物可以通過(guò)促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合成，從而達(dá)到豐胸的效果。

適當(dāng)?shù)膶?duì)乳房進(jìn)行按摩，也可以有效的促進(jìn)乳房的發(fā)育，用手沿著乳溝平行的逐漸的按壓，在按壓的過(guò)程中要注意力度適當(dāng)，這樣可以對(duì)胸部的發(fā)育起著良好的促進(jìn)的作用。

與此同時(shí)，一定要堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)鍛煉，游泳對(duì)于乳房發(fā)育不良有著很好的治療功效，通過(guò)水對(duì)胸廓的壓力，可以使女性的胸肌變得更加的發(fā)達(dá)，從而刺激乳房韌性和彈性的增加，讓乳房變得更加的飽滿。

為了促進(jìn)乳房的再次發(fā)育，在生活中女性應(yīng)該改變不良的飲食習(xí)慣，不能吃一些高脂肪的，辛辣刺激的食物，避免引起經(jīng)期出現(xiàn)乳房的脹痛。除此外要定期進(jìn)行乳房的檢查，這樣可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)乳房的異常情況。