孕期有多種運動方式,慢跑是其中之一。慢跑作為有氧運動,對普通人有益身心健康,那對孕媽是否適用呢?有氧運動在孕期能加強心肺功能,促進身體對氧氣的吸收,還能加強血液循環(huán)、增加肌肉力量、消除背痛和腰痛、增加身體耐力以助分娩,還可調(diào)節(jié)血壓、血糖,控制體重過度增加。
總之,孕期慢跑有諸多益處,但不同階段需注意不同事項,以保障孕媽和寶寶的安全與健康。
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月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?