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頭頂中間疼是怎么了

頭頂中間疼是怎么了

頭是我們身體中很重要的部位，對于處理我們日常生活中的事情起著居功至偉的作用，但有的時候我們會感覺頭部中間很痛，感覺莫名其妙就頭痛了，但事實上沒有一個地方會自己出現問題，那么，頭頂中間疼是怎么回事？

1、盡可能多休息

注意休息，保持睡眠充足，睡覺環境溫馨舒適，但也不應該睡的時間太長，以免睡醒后，反而加重頭痛。

2、平躺著睡

睡眠姿勢應該選擇平躺著，避免怪異或趴著睡，因為這樣皆會引起頸部肌肉收縮，進而頭痛。而平躺可以避免。同時，當站立時，身體不要向前傾，也不要把頭扭向某個方向。

3、冷敷與熱敷

冷敷額頭可以緩解癥狀，這方法對許多人有幫助，恰恰相反，一些人會用熱敷治療頭疼。當然冷敷和熱敷都是可以的，同時要配合按摩太陽穴緩解頭痛。

4、按壓穴位

研究發現，穴位按摩可以有效的緩解頭疼，可以學會幾個常用的按摩穴位，平時頭疼的時候可以按摩，方便快捷，減輕頭疼。

5、加服維生素c

高海拔處會引發頭痛，可以服用維生素c緩解癥狀。但需要遵醫囑服藥。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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