嬰兒輔食芝麻糊怎么做
嬰兒輔食芝麻糊的制作與注意事項(xiàng)
添加輔食的原因
當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)寶寶對乳汁興趣降低或吃膩時，可適當(dāng)添加輔食。添加輔食不僅能保障寶寶營養(yǎng)結(jié)構(gòu)均衡，還能改善口味，芝麻糊就是不錯的選擇。
芝麻糊的制作方法
- 準(zhǔn)備材料：黑芝麻、糯米粉、白糖。
- 處理材料：將各種材料洗凈、晾干。
- 炒制芝麻：把晾干的材料放入炒鍋一段時間，充分釋放芝麻香味。
- 研磨芝麻：將炒好的芝麻放入攪拌機(jī)制成粉末。
- 二次炒制：把芝麻粉末放入鍋中用小火燒烤，至顏色變?yōu)榈S色。
- 混合攪拌：將炒好的芝麻粉與糯米粉混合，加入少量白糖。
- 調(diào)節(jié)口味：可根據(jù)寶寶口味加入少量調(diào)味品或水。
適用情況與其他添加建議
黑芝麻味道好且營養(yǎng)豐富，適合六個月左右的寶寶。若覺得口味單調(diào)，可添加其他材料，但要避免添加難消化的食物，如土豆、番薯等，這些食物可能超出寶寶消化承受能力，導(dǎo)致肚子脹氣，影響消化系統(tǒng)功能。
總之，為寶寶制作芝麻糊輔食時，要注意制作方法和食材選擇，以保障寶寶健康。
精美輔食做法，請你欣賞：
蝦皮翡翠湯面:適合8-9個月
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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