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九個月嬰兒吃多少紅棗

九個月嬰兒吃多少紅棗

九個月的小寶寶如果有貧血的癥狀，想要達到補血效果，家長往往會選擇補血的輔食，保障寶寶的營養吸收，也能提高新陳代謝和血液系統的效率，比如紅棗等等。那九個月嬰兒吃多少紅棗？

寶寶九個多月了，當然可以吃輔食，提供足夠的營養，增強抵抗力。而吃紅棗可以改善血液系統的循環，讓寶寶的鐵元素更豐富，也能增強體內的新陳代謝，但是具體的劑量還是要根據寶寶的身體需求來判斷，盡量不要吃太多，一般一天吃3到5顆即可，就有足夠的維生素和營養。

九個月的小寶寶還可以多補充獼猴桃，火龍果或者是蘋果，雪梨等等，這些食物都很好的礦物質元素，可以保證飲食的均衡，彌補乳汁營養的不足。家長平時要多關注寶寶的一日三餐，甚至是午餐，少吃多餐，可以讓便秘得到消除，保障腸胃的正常功能。

寶寶如果腸胃還是比較健康的，且沒有出現太多疾病，可以選擇粗糧五谷，促進腸胃蠕動，當然要控制好攝入量，因為有些五谷食物確實不太好消化。在飲食的時候，可以適當添加玉米，紅棗，營養更加全面。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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