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小孩的黑眼圈怎么回事

小孩的黑眼圈怎么回事

有的家長反映自己家小孩最近兩只眼睛都出現了黑眼圈，也不知道是什么原因造成的，所以有些擔心。那小孩的黑眼圈怎么回事呢？一般容易造成孩子出現黑眼圈的原因有下面三個：

1.營養不良

孩子如果營養不良就會影響黑色素的吸收，所以一部分的黑色素就會在眼部沉積形成黑眼圈，所以家長朋友應該給孩子補充些營養，比如可以給孩子多吃些蔬菜和水果。可以給孩子做一個營養檢測，如果孩子缺的微量元素比較多可以適當的給孩子吃一些能夠補充微量元素的營養品。

2.睡眠不足

一般孩子從上幼兒園開始，每天就需要早早起床去上學了，要是孩子沒有養成早睡的好習慣，那孩子就難免會睡眠不足，這時候就會出現黑眼圈。所以家長一定要讓孩子每天達到10小時以上的有效睡眠時間，千萬不要讓孩子沉迷于一些電子產品里，要養成早睡早起和午休的好習慣。

3.長期體內缺水

如果身體缺水分也會容易造成黑色素沉積，從而出現黑眼圈的問題，所以家長要注意多讓孩子喝白開水，每天喝水量不要少于500毫升，另外要注意飲料是不能代替水的，不要讓孩子喝太多的飲料。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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