對于喜愛青椒的女性而言,懷孕后若不能吃青椒會很痛苦。很多女性都聽過懷孕后不宜吃辛辣食物,稱其對胎兒不好,事實究竟如何呢?下面探討懷孕初期是否可以吃青椒。
懷孕初期能吃青椒,但必須控制食用量,過量食用會對寶寶和孕婦自身產生不利影響。
青椒中含有鈣、鐵等元素,能提高人體免疫力,還可增加孕婦的食欲。
綜上所述,孕婦在懷孕期間最好適量吃青椒,避免一次食用過多。
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