吃什么能刺激寶寶發(fā)動(dòng)
足月孕媽媽促進(jìn)寶寶發(fā)動(dòng)的方法
當(dāng)孕媽媽到足月時(shí)，需做好寶寶隨時(shí)出生的準(zhǔn)備。然而，有些寶寶過(guò)了預(yù)產(chǎn)期仍未發(fā)動(dòng)，這讓孕媽媽十分心急。以下介紹一些能刺激寶寶發(fā)動(dòng)的食物及其他方法：
可促進(jìn)寶寶發(fā)動(dòng)的食物
- 山楂：山楂富含山楂酸和檸檬酸，多吃不僅能生津止渴，還能刺激寶寶發(fā)動(dòng)，讓寶寶更快與世界見(jiàn)面。產(chǎn)后吃山楂還有散瘀活血的功效。
- 紅棗：紅棗是女性調(diào)理身體的優(yōu)質(zhì)食材。孕婦常吃紅棗可補(bǔ)充維生素C，促進(jìn)寶寶盡早發(fā)動(dòng)。孕媽媽熬湯或熬粥時(shí)可放幾顆紅棗。
- 蓖麻油煮雞蛋：此方法在很多醫(yī)院被采用。取兩個(gè)雞蛋打碎，加入30毫升蓖麻油，充分?jǐn)嚢韬笳糁蠹纯墒秤谩?/span>
- 桂圓：產(chǎn)前孕婦適當(dāng)吃桂圓可補(bǔ)充體力，身體虛弱的孕婦多吃更有益。
運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胎兒發(fā)動(dòng)
孕婦除了通過(guò)食物促進(jìn)胎兒發(fā)動(dòng)，還可進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如散步、下蹲、爬樓梯等，有助于胎兒盡早發(fā)動(dòng)。
綜上所述，孕媽媽在寶寶過(guò)預(yù)產(chǎn)期未發(fā)動(dòng)時(shí)，可通過(guò)食用特定食物和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)寶寶發(fā)動(dòng)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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