魚腥草是回奶的嗎
在哺乳期是需要吃容易下奶的食物的，如果錯(cuò)食了回奶的食物，奶水會(huì)變少，吃多了可能奶水就沒有了。所以在喂奶期間一定要正確的飲食才行，了解食物的功能特性，那么魚腥草是回奶的嗎？
魚腥草其實(shí)并沒有回奶的效果。魚腥草有清熱解毒的效果，所以如果哺乳期有上火的表現(xiàn)，可以吃一些魚腥草來(lái)降火，而且還可以抗病毒和感染。產(chǎn)婦吃了能夠幫助身體的恢復(fù)，對(duì)剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦傷口愈合也有很好的效果。
哺乳期奶水如果不足，可以通過(guò)飲食和改善心情來(lái)調(diào)理，平時(shí)注意充足的睡眠，然后吃一些容易下奶的食物，像是營(yíng)養(yǎng)湯類，雞湯，鯽魚湯，排骨湯，豬蹄湯等等都是有催奶效果的。產(chǎn)婦不要吃太多，可能適得其反，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，對(duì)身體也是很有傷害的。
回奶的食物有很多，像是麥芽類，咖啡，酒，煙，還有韭菜木耳，苦瓜，藕，還有牛肉，動(dòng)物的肝臟，柚子，橘子，山楂，茶葉等等，并不是不可以吃。平時(shí)一定要注意少吃為好。在哺乳期不要太緊張，平時(shí)多多的給乳房按摩，促進(jìn)乳汁的分泌。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？