孕婦陣痛時什么姿勢可以緩解
孕婦陣痛緩解姿勢及分娩注意事項
當孕婦開始發生陣痛，意味著接近分娩時刻。宮縮會愈發劇烈，且常伴隨劇烈疼痛，多數媽媽會感覺痛苦。為減輕陣痛，可采用合適姿勢。
緩解陣痛的姿勢
- 跪著或站立前傾：若疼痛難忍，可采用跪著或站立姿勢，并適當向前傾，能減輕疼痛感。跪著時，慢慢旋轉腰部，可使寶寶逐漸下降，減輕子宮壓迫，緩解腰痛。
- 舒適躺姿：怎么舒服怎么躺，將膝蓋稍微抬高，會更舒適。同時配合深呼吸，按壓腰部。
陣痛期間的體力保存
當陣痛不明顯時，孕婦應多多休息，以保存體力。順產前雖需經歷漫長10多個小時的劇痛，但寶寶出生后，產婦會感覺輕松，且產后恢復速度較快，所以能順產的孕婦應盡量爭取順產。
分娩方式的調整
順產過程中若出現羊水渾濁，可能導致胎兒在腹中缺氧。因此，若產程出現問題，一定要遵循醫生建議改變分娩方式。
結論：孕婦陣痛時可通過合適姿勢緩解疼痛，保存體力，順產是較好選擇，但需根據產程情況聽從醫生建議調整分娩方式。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？