蓮子懷孕可以吃嗎
蓮子的食用相關(guān)知識
蓮子基本信息
蓮子是藕的種子，味道略帶苦澀，不過很多人喜愛這種微微苦澀的獨(dú)特口感。
孕婦能否吃蓮子
孕婦可以吃蓮子。當(dāng)孕婦出現(xiàn)上火情況時，吃一些蓮子有助于消火。但蓮子性質(zhì)寒涼，不宜多吃。孕婦若想吃蓮子需格外慎重，建議一周吃一兩次。
蓮子食用禁忌
- 區(qū)分虛火和實(shí)火：蓮子可清火，但要先明確自身是虛火還是實(shí)火。虛火者應(yīng)多吃滋陰去燥食物；實(shí)火者可吃蓮子，但要適量。
- 大便秘結(jié)者：蓮子有收斂止瀉作用，若吃蓮子會加重大便秘結(jié)，那么這類人不適宜食用。
- 蓮子心：蓮子心是蓮子苦味的來源，很多人用其泡茶治療多種疾病。但并非人人適宜，尤其對體質(zhì)偏寒者不利。
綜上所述，蓮子雖有一定益處，但不同人群食用時需根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇和控制食用量。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？