蓮藕怎么做給寶寶吃
寶寶蓮藕粥的做法
為了讓孩子攝入各種營養(yǎng)，寶媽們可謂想盡辦法，不僅在網(wǎng)上學(xué)習(xí)菜譜，還會(huì)向身邊朋友請(qǐng)教。有寶媽建議多讓孩子吃蓮藕，那蓮藕怎么做給寶寶吃呢？考慮到孩子年齡小，給孩子做蓮藕食物應(yīng)清淡，不宜過于油膩。
食材準(zhǔn)備
- 蓮藕適量
- 豬肉絲適量
- 娃娃菜適量
- 白粥500米（推測為500克米煮的粥）
制作步驟
- 將蓮藕清洗干凈，切成片后放入攪拌機(jī)攪碎成泥狀。
- 娃娃菜只取葉子，將其切成條狀備用，因?yàn)橥尥薏斯Ｗ犹病?/span>
- 把攪好的蓮藕泥放入煮好的白粥中。
- 加入切好的娃娃菜葉子，大火煮30分鐘，期間要不時(shí)攪拌，防止粘鍋。
- 30分鐘后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，然后關(guān)火，盛出即可給孩子食用。
按照以上方法制作的蓮藕粥，既不油膩，又有蓮藕的清甜，口感不錯(cuò)，適合寶寶食用。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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