牛油果寶寶能長期吃嗎
牛油果，是一種營養(yǎng)豐富的熱帶植物類型，其中多種維生素和豐富的脂肪、蛋白質(zhì)等，讓很多媽媽都希望能夠盡快的做為輔食給寶寶食用，但是因為牛油果本身的熱量高，對寶寶的腸胃有一定壓力，那么，牛油果寶寶能長期吃嗎？
1、適量進(jìn)食。雖然牛油果本身是一種營養(yǎng)全面的水果類型，年幼剛添加輔食的寶寶不要一次性進(jìn)食過多牛油果，否則，牛油果本身過多的脂肪蛋白質(zhì)含量會給寶寶的腸胃消化造成壓力，不利于他們對營養(yǎng)的吸收與消化，每次適量進(jìn)食就可以產(chǎn)生營養(yǎng)作用。
2、可以長期進(jìn)食。牛油果本身不僅油脂豐富，可以讓寶寶的頭發(fā)更有光澤潤滑，還可以促進(jìn)腦細(xì)胞的生長，讓寶寶生長的越來越聰明，所以，在保證不要一次性過多進(jìn)食的情況下，持續(xù)每天的長期進(jìn)食牛油果，可以讓寶寶更聰明健康。
3、纖維豐富。牛油果中含有豐富的不可溶化性纖維，可以促進(jìn)人體消化系統(tǒng)的功能，對于容易產(chǎn)生便秘現(xiàn)象的寶寶來說，是一種非常適合潤腸通便的水果類型，而且牛油果的制作方式多樣，可以榨汁、直接食用，或者做成水果蔬菜沙拉。
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