銀耳紅棗湯能祛斑嗎
對(duì)于一部分懷孕中的女性來(lái)說(shuō)，臉上長(zhǎng)斑一件令人感到非?？鄲赖氖虑椤Ｔ竟饣旨?xì)膩的臉蛋長(zhǎng)了難看的斑點(diǎn)，這時(shí)又不能使用藥物，所以很多孕婦都會(huì)吃銀耳紅棗湯美容養(yǎng)顏，那么銀耳紅棗湯能祛斑嗎？
斑的形成主要是因?yàn)槎舅氐亩逊e，從而產(chǎn)生了色素沉淀，銀耳可以保護(hù)肝臟，提高肝臟解毒能力，除掉毒素。因?yàn)殂y耳中有膠質(zhì)，多吃銀耳可以增加皮膚的膠原蛋白彈性，還可以讓皮膚更細(xì)膩。同時(shí)也可以促進(jìn)消化，增加腸胃蠕動(dòng)力，減少脂肪吸收，達(dá)到減肥的效果。
紅棗最大的作用眾所周知就是補(bǔ)血，經(jīng)常食用紅棗能安神靜心。紅棗中含有豐富的維生素鎂、胡蘿卜素磷、鉀等礦物質(zhì)，還有葉酸，煙酸，泛酸等，可以提高人體的免疫能力和增強(qiáng)食欲。另一方面常食用紅棗還可以避免膽結(jié)石的發(fā)生?？偟膩?lái)說(shuō)有百益而無(wú)一害。
因此食用紅棗銀耳湯不僅能祛斑，還能美容養(yǎng)顏。對(duì)女人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是圣品。但是要達(dá)到明顯的祛斑效果，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持食用。在制作過(guò)程中要注意讓銀耳提前浸泡兩個(gè)小時(shí)，這樣煮出來(lái)的湯口感更佳。
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