寶寶六個月之后,僅靠喝奶水無法滿足其營養需求,家長需為孩子添加輔食。雞蛋羹是頗受寶寶喜愛的食物,制作簡便且營養豐富。以下為您介紹兩種適合6個月寶寶的雞蛋羹做法:
六個月的寶寶適合吃蔬菜雞蛋羹。所需食材有西紅柿、胡蘿卜、木耳和雞蛋。家長可根據寶寶食量蒸好雞蛋羹,將西紅柿、胡蘿卜、木耳切成碎末,放入鍋中加水煮成蔬菜湯,煮好后將蔬菜湯澆在雞蛋羹上即可給寶寶食用。這種雞蛋羹顏色好看,添加蔬菜后富含維生素,適合6個月寶寶。
6個月寶寶吃的雞蛋羹暫不宜加肉和蝦仁,但可添加香菇制作香菇雞蛋羹。做法是將香菇切成碎末,打散雞蛋備用。鍋中加少許油,放入香菇翻炒,炒好后倒入雞蛋液攪拌,再加適量溫開水,放入鍋中蒸十分鐘,待稍涼后即可給寶寶吃。
這兩種雞蛋羹做法簡單且營養豐富,適合6個月寶寶食用,能為寶寶提供成長所需營養。
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