柚子紅糖水減肥嗎
柚子紅糖水減肥相關(guān)探討
很多人平時(shí)食量不大，但體重卻不斷攀升，尤其是在夏季，單薄的衣物會(huì)讓贅肉更明顯。于是有人會(huì)問：柚子紅糖水減肥嗎？
柚子是寒性水果，具有一定去脂作用，適合減肥人群。為增強(qiáng)減肥效果，可將柚子切成小塊，在碗里倒入開水，加入適量紅糖，放入切好的柚子塊攪拌后直接食用。
柚子和紅糖水對(duì)身體無太大傷害，且柚子能清除腸道油脂，有一定瘦身作用。不過，這是通過飲食方式減肥，效果不會(huì)很快顯現(xiàn)。
若采用柚子紅糖水減肥，不建議一天都只喝它。可選擇在晚上喝，因?yàn)橥砩蠠o需大量進(jìn)食，這樣既不影響白天正常進(jìn)食，也不會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
結(jié)論：柚子紅糖水有一定減肥作用，但需合理食用且效果不會(huì)立竿見影。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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