很多媽媽在斷奶時(shí)，會(huì)受到奶漲乳房而感到難受疼痛；因此在給寶寶斷奶后，就想采取一些辦法讓奶水盡快退去。那么有什么好的方法能夠讓媽媽們快速回奶呢？和媽媽網(wǎng)百科一起往下看，了解快速回奶的方法！

快速回奶的方法

1、可以多吃一些回奶的食物，斷奶就會(huì)相對(duì)輕松了！比如麥芽糖，在中藥店就可以買到。蔬菜肉類的話可以吃一些韭菜、芹菜、花椒、牛肉、茶水、巧克力等等，這些食物對(duì)于回奶有很大作用。如果你覺得奶脹得很的話，一定要去擠出一點(diǎn)點(diǎn)，否則可能會(huì)導(dǎo)致乳腺炎或者發(fā)燒等身體不適的癥狀。

2、推薦媽媽們用大麥芽煎水喝，中藥店是有賣的，很便宜，60—120克煎水，每日一劑，一日2次。當(dāng)然，你可以去看醫(yī)生，讓醫(yī)生給你開藥。

3、媽媽們減少高蛋白質(zhì)食物的攝入：媽媽一定要注意少吃湯汁和下奶的食物，特別要注意不能吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質(zhì)的食物。少喝湯，少喝水，要吃多點(diǎn)清淡的食物達(dá)到減少乳汁分泌的作用。

4、可以聽從醫(yī)生適當(dāng)進(jìn)行藥物治療

（1）可以吃一些維生素b6，每次200毫克左右即可，一日服用3次，連續(xù)3天。（這種方法適用于哺乳開始后以及斷奶前）

（2）炒麥芽50-100克左右，加一些水煎服，每天1劑，連續(xù)服用3天。（這種方法適用于產(chǎn)后早期和斷奶前）

（3）可以口服乙芪酚，每次3到5毫克，1日3次，連續(xù)吃5天。（這種方法適用于孕婦產(chǎn)后一兩天，尚未大量泌乳前）

成功斷奶Tips：

1、三餐肯定要準(zhǔn)時(shí)吃，且可以兩次正餐中間加兩次輔助飲食，可以在睡覺前吃一次點(diǎn)心，不能餓肚子。盡量少吃多餐，并且要吃含糖低的餅干、酸奶、水果以及蛋糕等等；要注意飲食時(shí)間，不能影響寶寶吃正餐的食欲；

2、寶寶在剛剛斷奶時(shí)候，有可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象，這是比較正常的。這時(shí)候媽媽們就不要強(qiáng)迫寶寶吃東西，特別是他們不喜歡吃的東西。只要寶寶每天都能吃一點(diǎn)點(diǎn)，他就會(huì)慢慢適應(yīng)并接受這種食品。