產(chǎn)婦黃豆燉豬蹄的做法
產(chǎn)婦生完寶寶之后，身體會消耗了大量的能量的，所以月子里是需要補(bǔ)充能量的。一般黃豆燉豬蹄是有很充足的脂肪以及能量的，營養(yǎng)豐富，很適合產(chǎn)婦食用的。那么產(chǎn)婦黃豆燉豬蹄的做法有哪些？
首先，是需要準(zhǔn)備半只豬前蹄的，大概是600克。然后要準(zhǔn)備好黃豆，大概是110克的。需要去超市買一些新鮮的姜片，一共三片就已經(jīng)夠了。再準(zhǔn)備一粒蜜糖。調(diào)味料也要準(zhǔn)備好，產(chǎn)婦不能吃太咸的，所以少量鹽就可以了。要將豬前蹄清洗干凈，可以放在沸騰的水把豬前蹄的血全部清洗干凈。
其次，還可以燒光豬前蹄上的毛的，需要斬成一大塊的。之后將黃豆洗干凈，最好黃豆可以提前泡一個小時的，將豬前蹄、姜片還有蜜棗、黃豆一起放入電鍋里面，加入水，但是水量以蓋過食物大概2CM深的。一直燉，燉到電飯鍋?zhàn)约禾鴦又帘氐臓顟B(tài)就可以了。
保溫狀態(tài)好，就需要加調(diào)味的了，喜歡喜歡加醋的也是可以加的，口味最重要還是根據(jù)產(chǎn)婦的來加的。但是最好不要放味精，食用味精對產(chǎn)婦是很不好的。如果一定要加調(diào)料，雞精是可以適當(dāng)加一點(diǎn)的。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？