經常熬夜、作息不規律的女性易出現黑眼圈,不注意防曬也會導致眼部色素沉著形成黑眼圈,這會影響女性整體美貌。以下為大家介紹一些有助于消除黑眼圈的食物。
雞蛋富含優質蛋白質,能幫助細胞再生,緩解黑眼圈。除食用外,用煮熟的雞蛋在眼部來回滾動,可促進血液循環,起到淡化黑眼圈的功效,堪稱緩解黑眼圈的“寶物”。
微量元素鐵能促進血液循環,可多吃豬肝、海帶等含鐵高的食物。但海帶性寒,宮寒女性要少吃,例假期間不宜食用。
經常使用電腦的女性,因輻射易造成眼部色素沉著,可常喝綠茶。綠茶中的營養成分能對抗自由基,淡化色素。喝剩的茶水可用濕巾蘸取后敷在眼圈處,有助于去除黑眼圈。
綜上所述,雞蛋、含鐵高的食物和綠茶對女性消除黑眼圈有一定幫助,女性可根據自身情況合理選擇食用。
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