產(chǎn)婦可以吃三七燉雞嗎
產(chǎn)婦能否食用三七燉雞及做法介紹
三七燉雞是一道滋補(bǔ)佳肴，對(duì)于產(chǎn)后體質(zhì)虛弱、急需滋補(bǔ)的產(chǎn)婦而言，能否食用備受關(guān)注。實(shí)際上，產(chǎn)婦是可以吃三七燉雞的，三七烏雞湯還被眾多產(chǎn)后媽媽稱為產(chǎn)婦調(diào)理湯。
產(chǎn)婦分娩后大量失血，急需進(jìn)補(bǔ)，若營(yíng)養(yǎng)跟不上，易出現(xiàn)脾腎兩虛癥狀，表現(xiàn)為面黃乏力。而三七燉雞具有強(qiáng)心補(bǔ)血、祛瘀止血的功效，能幫助產(chǎn)婦更好地調(diào)理身體。建議產(chǎn)后媽媽每周煲一次三七燉雞來喝。
三七須根燉雞（排骨）菜譜
- 食材：一斤雞肉或排骨
- 輔料：20克三七須根，鹽、胡椒粉等調(diào)味料
- 制作方法：先將三七須根用清水浸泡二十分鐘，放入雞肉或排骨中，撒上少許鹽，開文火燉煮約2小時(shí)，最后撒上調(diào)料即可。
三七燉雞（排骨）有益氣養(yǎng)血的效果，可治療崩漏及產(chǎn)后虛弱癥狀，非常適合產(chǎn)后媽媽食用。
結(jié)論：三七燉雞對(duì)產(chǎn)婦身體調(diào)理有益，產(chǎn)后媽媽可按上述方法制作食用。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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