喂夜奶后要補(bǔ)水嗎
在喂夜奶時(shí)，大家要謹(jǐn)慎對(duì)待自己的身體變化情況，不能夠吃太多劣質(zhì)食物。而有些家長(zhǎng)擔(dān)心小寶寶喝奶太多，容易造成水分的缺乏，因此想幫助小寶寶補(bǔ)充水分，促進(jìn)水鹽平衡調(diào)節(jié)。那喂夜奶后要補(bǔ)水嗎？
喂夜奶之后一般是不需要補(bǔ)水的，因?yàn)槿橹?dāng)中就含有大量的水分，小寶寶吸收母乳之后也同時(shí)能保證水分的補(bǔ)充。但家長(zhǎng)要了解的是，小寶寶如果經(jīng)常喝夜奶，會(huì)影響睡眠的質(zhì)量，加重腸胃的負(fù)擔(dān)。因?yàn)樾殞毜哪c胃消化功能是比較脆弱的，如果晚上睡覺經(jīng)常喝奶，這些母乳停留在寶寶的體內(nèi)，那腸胃負(fù)擔(dān)當(dāng)然就會(huì)加重，家長(zhǎng)的睡眠質(zhì)量也會(huì)受干擾。
家長(zhǎng)要是想減少寶寶喝夜奶的習(xí)慣，可在白天補(bǔ)充多一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，這樣小寶寶晚上就不會(huì)太餓。當(dāng)然在睡覺之前的一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)都不要喝東西或吃東西，以免小寶寶的負(fù)擔(dān)加重。
家長(zhǎng)可以讓寶寶在晚上睡覺之前的三個(gè)小時(shí)左右喝一次奶，那小寶寶在睡覺和進(jìn)入睡眠這段時(shí)間往往就不會(huì)挨餓，在晚上深睡之后也可以睡到自然醒，避免進(jìn)入深層睡眠之后再喂奶的情況。
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