寶寶是一個非常嬌嫩的小芽芽，一旦稍不注意往往就會生病。寶寶一生病媽媽非常焦急，特別是夏天來了很多寶寶都會非常容易出現(xiàn)拉肚子、嘔吐的情況，這讓媽媽們非常焦慮，那么寶寶又吐又拉肚子怎么辦呢？

一、消化不良引起拉肚子

1、如果是寶寶消化不良引起拉肚子，首先要控制他的飲食，盡量避免吃豆類、韭菜、米飯等不易消化的食物，多讓寶寶吃饅頭（烤的饅頭更好，有健胃的作用），喝稀飯，還可以給寶寶喝一些山楂水等，以緩解寶寶消化不良的情況。而且每天的飯量要控制，別讓寶寶一餐吃的太多，少食多餐比較好

2、處于哺乳期的寶寶，在喝母乳時要注意，前段奶較稀，含有大量的蛋白質(zhì)、乳糖、維生素、礦物質(zhì)和水，比較容易消化，但是后段奶較濃，含有較多的脂肪，寶寶不容易消化，寶寶腹瀉時要適當?shù)臏p少后段奶，以改善消化不良的狀況。

3、其次如果寶寶經(jīng)常性的消化不良，引起拉肚子，在控制飲食的同時，需要給寶寶腸道補充有益菌，比如枯草桿菌、二聯(lián)活菌等就不錯，一般藥店都有售的。我家孩子一拉肚子，就先給她喝這個，效果不錯的，切記一定用溫水（40°左右）沖服。因此如果小孩經(jīng)常拉肚子，家里不妨多備上一些，副作用雖然很小，但寶寶肚子好了就不要再多吃了。

二、寶寶肚子受涼引起拉肚子

1、很多寶寶的小肚子比較嬌嫩，一受涼就拉肚子，也是比較常見。這就要求家長做好細心呵護了，夏天炎熱時，晚上不要讓寶寶光著身子睡覺，否則時間一長容易涼肚子，最好不要給寶寶搭上毛巾，一翻身容易脫落，給寶寶穿上小兜兜褂比較好。盡量選擇棉質(zhì)的兜兜褂，吸汗透氣，寶寶穿的舒服。

2、冬天有些調(diào)皮的寶寶喜歡蹬被子，一受涼就會拉肚子，這樣家長給孩子準備個睡袋比較好，孩子睡的會比較踏實。但是有些寶寶不喜歡睡袋的束縛，那就給他穿上個小棉坎肩，主要是護住肚子就好了。

3、寶寶肚子受涼后，飲食上要多吃些溫熱的食物，比如熱乎乎的小米粥、姜湯等，既有營養(yǎng)又暖胃。堅持喝能有效緩解寶寶拉肚子的情況。

三、亂吃東西引起拉肚子

1、有些寶寶本身腸胃不好，一吃過于寒涼的食物就容易引起拉肚子，比如西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子等，吃多了就會經(jīng)常拉肚子，因此這類寶寶盡量少吃或不吃上述寒涼的水果，可以吃些溫性的芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃等水果。此外，給寶寶蒸蘋果也是止瀉的好方法，家長可以每天給寶寶煮個蘋果吃

2、除了水果，寶寶吃了不干凈的東西，或者吃東西前不洗手等也會引起拉肚子。因此要確保寶寶飲食衛(wèi)生，不熟、過期、過夜的食物都不要給寶寶吃，要讓寶寶養(yǎng)成吃東西前洗手的好習(xí)慣。

寶寶拉肚子還嘔吐一定要找到造成這種情況的具體原因，針對病因采取有的放矢的治療措施，其實只要是積極調(diào)理治療，寶寶會很快恢復(fù)健康的哦。