国产精品久久久99_国产精品视频免费一区二区三区 _国产91在线|亚洲_国产综合久久一区二区三区

背部經(jīng)絡(luò)疏通的功效

背部經(jīng)絡(luò)疏通的功效

生活中一些人在養(yǎng)生方面十分的上心，他們了解到經(jīng)常捶打背部，對(duì)于身體保健有非常大的作用。許多人背部有不適，可能是血脈不通導(dǎo)致，需要捶打捶打活絡(luò)活絡(luò)血脈。那么，背部經(jīng)絡(luò)疏通的功效下面文章做一下介紹！

細(xì)心研究中醫(yī)的人們了解到人體的許多穴位都在背部，進(jìn)行背部適度的捶打能起到疏通經(jīng)絡(luò)、讓氣血運(yùn)行暢通等，經(jīng)常敲打背部可以消除疲勞，同時(shí)也有安神的作用，還可以導(dǎo)致內(nèi)分泌以及神經(jīng)系統(tǒng)強(qiáng)化，將免疫力提高。

捶背十分的簡(jiǎn)單好操作，也不受到時(shí)間的約束，也不局于手法，可以拍打，也可以叩擊，這兩種手法操作時(shí)注意應(yīng)該輕一些不能重，力求動(dòng)作協(xié)調(diào)、節(jié)奏也要均勻，捶打時(shí)要有彈性。

按摩背部的好處：

1、按摩上背時(shí)。這里有肺俞穴，刺激這個(gè)穴位可以治療肺部疾病，醫(yī)治心臟疾病的心俞穴，可以起到開胸理氣的督俞穴，還有理血以及寬中和胃的膈俞穴。

2、按摩下背部時(shí)。有肝俞穴，刺激這個(gè)穴位能治療肝臟疾病，還有治療膽囊疾病的膽俞穴，健脾和胃以及化濕的脾俞穴等等。

3、按摩左右肩胛。這里有醫(yī)治頭部、面部的疾病的穴位，刺激這些穴位有治療作用，除此之外，還有頸椎病與肩周炎等，對(duì)于這些都有一定的治療作用；

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦