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吃什么能治哮喘

吃什么能治哮喘

咳嗽在很多人的日常生活中都是常見的癥狀，而哮喘便不單只是咳嗽那么簡單，胸悶、呼吸困難和發作性的咳嗽都是哮喘的典型表現。哮喘如果嚴重的話甚至會危及生命，因此更應該重視對自身的保護和修復。那么吃什么能治哮喘呢？

哮喘因伴有氣喘、發燒或咳嗽的癥狀，會消耗較多的蛋白質和熱能，這就需要多攝入高熱量、高蛋白的食物，例如蛋白質含量高的雞蛋、瘦肉、大豆和家禽等，蛋白質含量高的事物有利于緩解氣管炎，還能夠增強抗體。哮喘主要氣管較為敏感，所以應該多吃魚、青菜和芝麻醬等鈣含量高的食物，有利于預防氣管過敏。

因為氣管敏感所以容易引發哮喘，所以要對宜過敏的食物學會忌口，部分人在吃了牛奶或者螃蟹之后就會引發哮喘，所以盡量不要吃這些食物。除此之外，有些食物過寒或者過于刺激都對氣管有刺激性，也很容易引發哮喘。不抽煙、少喝酒也應該患有哮喘的人該做到的。

若是過敏性哮喘，小編建議大家多吃白蘿卜、絲瓜、南瓜等，這些都是對過敏性哮喘有緩解作用的食物。白蘿卜是化痰止咳的利品。

哮喘發作時因為要用嘴巴呼吸，此時出汗比平常多，極易造成體內水分減少，這會讓痰變得黏稠而難以咳出，所以要多喝水而及時補充水分，以防身體失水。如果哮喘導致呼吸困難，就要選擇少食多餐。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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