b6維生素能否長期服用
維生素B6補(bǔ)充相關(guān)問題解析
人體需補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)
人體健康依賴各種營養(yǎng)物質(zhì)維持，維生素、蛋白質(zhì)等都是人體必需的基本營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)身體缺乏某種維生素時(shí)，通常需通過服用藥物來補(bǔ)充。
維生素B6的作用及缺乏后果
維生素B6是維生素B族的一種，在食物中廣泛分布，對(duì)人體極為重要。人體缺乏維生素B6會(huì)引發(fā)多種疾病，如小兒手足易抽搐、食欲不振、貧血、學(xué)習(xí)障礙等。
維生素B6能否長期服用
人體缺乏維生素B6時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物補(bǔ)充。但維生素B6不能長期服用，長期服用會(huì)影響周圍神經(jīng)炎，導(dǎo)致人體出現(xiàn)嚴(yán)重神經(jīng)問題，如步態(tài)不穩(wěn)、手腳發(fā)麻等，甚至?xí)忌暇S生素B6依賴綜合征。患者最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，適當(dāng)服用對(duì)身體無不良影響。
通過飲食補(bǔ)充維生素B6
除藥物補(bǔ)充外，缺乏維生素B6也可通過飲食補(bǔ)充。維生素B6在食物中分布廣泛，動(dòng)物肝臟、魚、肉、蛋等食物中含量較多，可適當(dāng)多食用。維生素B6能輔助蛋白質(zhì)代謝，有效預(yù)防一些疾病。
綜上所述，維生素B6對(duì)人體很重要，但不能長期服用，缺乏時(shí)可先考慮飲食補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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