吃什么水果腸胃好
腸胃不好的人是越來越多了，因?yàn)楣ぷ鞯脑蚨鵁o法正常飲食，腸胃承受的負(fù)擔(dān)又比較大，很容易患上腸胃類疾病。有的時(shí)候，吃一點(diǎn)點(diǎn)水果就可以到保護(hù)腸胃的效果了，只是大家要選對(duì)水果才行。那么，吃什么水果腸胃好？一起來了解下。
1、大家在平時(shí)可以多吃木瓜。水果當(dāng)中含有木瓜酵素，可以緩解腸胃疾病。要是經(jīng)常胃部疼痛，吃木瓜也會(huì)有很好的緩解效果。只是大家要知道，木瓜畢竟是比較虛寒的食物，不可以空腹服用，不然有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
2、櫻桃也是非常不錯(cuò)的養(yǎng)腸胃的食物。櫻桃具有健脾開胃的效果，要是食欲不振，也可以吃櫻桃。還有就是，櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值高。它性質(zhì)溫和，多吃櫻桃的好處非常大。只是這種水果的價(jià)格比較貴。還有就是，身體陰虛的人也不能吃太多的櫻桃。
3、蘋果應(yīng)該算是常見的水果了。它也可以保護(hù)大家的腸胃。蘋果具有生津潤燥的效果。腸胃不好的人可以試著多吃蘋果。大家在平時(shí)都是生吃蘋果，卻不知道，將蘋果煮熟后再吃，可以治療腹瀉。
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