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維生素d就是鈣嗎

維生素d就是鈣嗎

在孩子缺鈣要求補(bǔ)鈣的時(shí)候，有些人也經(jīng)常見到了維生素d身影，很多讓人也會(huì)對(duì)于維生素d與鈣之間的關(guān)系非常的好奇，甚至有些人會(huì)認(rèn)為兩者是同一種的成分或是產(chǎn)品，只是名稱不同而已。那么，維生素d就是鈣嗎？

維生素d當(dāng)然不是鈣，它們是兩種不同的營養(yǎng)素，不要簡單的將維生素d當(dāng)做是鈣。當(dāng)然維生素d與鈣之間的關(guān)系是非常的密切，通過補(bǔ)充維生素d是能促進(jìn)身體鈣的吸收，讓身體在補(bǔ)充鈣質(zhì)的效果更好，可以說維生素d是補(bǔ)鈣上面的“推進(jìn)手”，起到推波助瀾的作用。

人體任何階段都需要補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素d，平常需要補(bǔ)鈣、補(bǔ)充維生素d的時(shí)候，除了可以依靠日常的飲食、鈣質(zhì)跟維生素d劑的時(shí)候，也可以通過曬太陽來達(dá)到目的，特別是早上、傍晚的太陽比較溫和，曬太陽后是有效幫助促進(jìn)維生素d吸收的。

對(duì)于維生素d、鈣質(zhì)的關(guān)系跟認(rèn)識(shí)清楚了之后，在平常也需要懂得正確補(bǔ)充維生素d、鈣質(zhì)的方法，如果不懂得正確補(bǔ)充它們的話，最終身體缺乏了這些元素的話起到的效果也會(huì)很不好的希望大家能清楚這一點(diǎn)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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