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坐月子可以吃熟馬蹄嗎

坐月子可以吃熟馬蹄嗎

孕婦生完孩子之后需要用一個(gè)月左右的時(shí)間來恢復(fù)損耗的體力，也就是需要用一個(gè)月的時(shí)間來坐月子。坐月子期間寶媽們的飲食是很重要的，一不小心就會(huì)落下病根，需要很謹(jǐn)慎。那么，坐月子可以吃熟馬蹄嗎？

馬蹄具有很多功效，坐月子是可以吃熟馬蹄的。雖然可以吃，但是要適量不可貪食，要少吃甚至不吃。

寶媽們?cè)谧伦悠陂g很容易上火、便秘以及胸口悶熱等，而這時(shí)正好可以吃一些熟馬蹄。因?yàn)轳R蹄具有很好的清熱瀉火的功效。除此之外，馬蹄脆脆的甜甜的，口味很佳。馬蹄不僅可以當(dāng)作小吃、水果，而且馬蹄可以作為主食的配菜，因此馬蹄很受人們歡迎，寶媽們?cè)谧伦悠陂g也是可以適當(dāng)吃一些的。

寶媽們?cè)谧伦悠陂g，身體很虛弱。而馬蹄屬于寒性食物，為了寶媽們的健康著想還是盡量少吃一些。坐月子期間還是要多吃一些營養(yǎng)豐富的富含較多蛋白質(zhì)的食物來補(bǔ)身體，以及一些瓜果蔬菜來補(bǔ)充維生素提高自身的免疫力。對(duì)于像馬蹄這樣的食物，雖然有一些好處，但是還是能不吃就不吃的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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