分娩怎樣用力可以防止撕裂
對(duì)于順產(chǎn)的女性來(lái)說(shuō)，正確的用力是保證順利分娩的關(guān)鍵，并能緩解子宮收縮時(shí)產(chǎn)生的劇烈疼痛。所以掌握分娩過(guò)程中的用力技巧，可以讓準(zhǔn)媽媽們更輕松的度過(guò)分娩的艱難時(shí)期。在孕晚期，除了要消除內(nèi)心的緊張和焦慮的情緒，還需要做好思想上的準(zhǔn)備。那么分娩怎樣用力可以防止撕裂？
1、收緊下巴
在順產(chǎn)的過(guò)程中，需要將全身的力氣集中在腹部，這樣可以更有效的為產(chǎn)道提供充足的壓力，對(duì)促進(jìn)胎兒的快速下降是很有幫助的。如果上半身和下半身都反方向的用力，將不會(huì)給腹部施加足夠的壓力，會(huì)給分娩造成一定的難度。
2、眼睛盯著肚臍
在生寶寶時(shí)，睜開(kāi)眼睛，盯著自己的肚臍，會(huì)讓思維處于更清晰的狀態(tài)，更方便觀察整個(gè)分娩，并且對(duì)寶寶所作出的行為作出更佳的判斷。
3、背部貼合產(chǎn)床
分娩時(shí)要承受十級(jí)的疼痛，但只要合理且科學(xué)的分娩，就會(huì)大大的縮短產(chǎn)程，也會(huì)減少不少產(chǎn)程中的痛苦。所以在分娩時(shí)，高效且正確的用力是非常重要的，背部貼合產(chǎn)床，可以給產(chǎn)道施加更大的壓力，便于寶寶順利的降生。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？