不少媽媽懷孕的時(shí)候總愛摸自己的肚子，和寶寶聊聊天，猜猜寶寶在干嘛！尤其懷孕后期感覺到胎動(dòng)，還伴隨宮縮無規(guī)律的疼痛感，都以為寶寶要出來了！其實(shí)這個(gè)感覺都是假性宮縮帶來的。那么媽媽們疑問這個(gè)時(shí)候假性宮縮寶寶在干嘛？是不是摸肚子的手法有問題？

媽媽們要知道在分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產(chǎn)，稱為假性宮縮。這個(gè)時(shí)候假性宮縮寶寶也是預(yù)示再過不久就要和媽媽見面了！

而當(dāng)你出現(xiàn)假性宮縮的時(shí)候，會(huì)感覺到肚子突然緊繃、發(fā)硬，與來月經(jīng)時(shí)的小腹疼痛一樣，疼痛感因人而異，疼痛只限于子宮下部，經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，無規(guī)律性。從無痛到輕微的不舒服，比較像是壓力，而不是痛，一般不會(huì)有明顯的劇烈疼痛。假性宮縮可能會(huì)出現(xiàn)在孕中期和孕晚期，孕晚期的可能性更大。

要注意的是臨產(chǎn)的子宮收縮，是有規(guī)則性的。初期間隔時(shí)間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，至40秒-60秒。程度也隨之加重，間隔時(shí)間縮短，約3-5分鐘。當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時(shí)，可感到下腹部很硬。

有醫(yī)生指出，孕婦懷孕不到36周，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會(huì)引起子宮收縮，可能導(dǎo)致嬰兒早產(chǎn)。不當(dāng)手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。這并不是不讓孕媽媽摸肚子，而是要提醒孕媽媽要用正確的方式。

首先，摸肚子要在安靜舒適的環(huán)境中進(jìn)行。在懷孕三個(gè)月前，準(zhǔn)媽媽可以用手從上至下、從左至右，來回?fù)崦⒁鈺r(shí)間控制在5分鐘哦！

4個(gè)月以后，媽媽在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。先用手在腹部從上至下、從左至右來回?fù)崦缓筝p輕做一些按壓和拍打動(dòng)作，給胎兒以觸覺刺激。時(shí)間在5-10分鐘。

孕晚期，準(zhǔn)媽媽可以部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時(shí)，可以輕輕地來回?fù)崦磯骸⑴拇蚋共浚瑫r(shí)也可用手輕輕地推動(dòng)胎兒，讓胎兒在宮內(nèi)“散散步、做做操”。每次5-10分鐘。

聽說媽媽懷孕的時(shí)候撫摸寶寶會(huì)讓胎寶寶更有安全感，使他感到舒服和愉快喲，如果胎兒能夠充分感受到母親的愛的表達(dá)，出生后身心比較健康。媽網(wǎng)百科推薦的撫摸方式大家可以參考著來哦！