小孩子身體比較嬌嫩，容易接觸細菌和病毒而受到感染引起發(fā)熱。對小孩子來說，發(fā)燒是一種比較常見的疾病。雖然常見，但及時的退燒也很重要，否則嚴重的話，可能會影響寶寶的智力健康。小孩子發(fā)燒最好是不要使用藥物治療，如果發(fā)燒不是很嚴重，完全可以采取物理降溫的方式來應對小孩子發(fā)燒，那么，嬰兒發(fā)燒到底應該怎么降溫呢？

1、35%酒精擦浴

酒精能擴張血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，嬰幼兒發(fā)燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。

擦浴時，用毛巾或手帕蘸取配好的溶液，可先從一側頸部開始，自上而下沿臂部外側擦至手背，再從腋下沿上臂內側向下擦至手心，擦完一側再以同樣方法擦另外一側。擦下肢時要從大腿外側至足背，再從腹股溝沿大腿內側擦至腳心。酒精擦浴，應稍用力最好，擦至皮膚發(fā)紅為止，注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。而且這種方法也不適宜新生兒及較小的嬰兒采用。

2、用溫水洗澡

洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)較好，可以多洗澡，水溫調節(jié)在27～37攝氏度。也可以用溫水為寶寶擦身。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

3、熱水泡腳

泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時，媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

4、冰袋冷敷

可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態(tài)變成固體后取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自制冰袋：冰箱取些冰塊砸成核桃大小的碎塊放人盒中，用水沖一下，溶去銳利的棱角，裝入塑料袋中(需雙層以防漏水)，冰塊裝至一半再注入適量冷水，充填冰塊間隙，然后壓出空氣，扎緊袋口，外裹舊布或毛巾。將冰袋置于高熱孩子的前額、兩側頸部，以盡快降低頭部溫度，避免高熱對大腦的影響。冰袋也可放在孩子腋窩、腹股溝等處。

5、冰枕

寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫(yī)院買個冰袋（不是熱水袋）。把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。

本文講了五個物理降溫方法，如果你家的孩子出現(xiàn)了發(fā)燒的情況，那么你完全可以采用本文所講的這些方法來給孩子降溫，不僅僅降溫效果好，而且還不會對嬰兒造成任何不良的影響哦。但是當上述物理退熱方法無明顯效果時仍需使用相關的退熱藥物來幫助孩子退熱。

很多媽媽在孩子還只是低燒的時候就毫不在意，其實這種意識是錯誤的，要知道低燒不重視，引發(fā)高燒就危險了。孩子低燒尤其是還伴有咳痰、咳嗽、咽痛等癥狀建議及時用藥，如果擔心純西藥，孩子使用副作用大，則可以給孩子選擇一些兒童專業(yè)的退熱中成藥。