春天吃什么水果去火
隨著生活質(zhì)量的逐步提高，養(yǎng)生也變成了一個經(jīng)久不衰的話題，大家對于自己的健康越來越重視，且也越來越注重科學(xué)養(yǎng)生。一年之計在于春，同樣春季養(yǎng)生也是非常重要的。那么今天要說的話題就是春天吃什么水果去火？
1、甘蔗：其歸肺和入胃經(jīng)；青皮甘蔗味甘性涼，是清熱水果中的最佳食品之一。它除了含有豐富的水分和糖分之外，同時還含有大量的維生素等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠促進人體的新陳代謝功能。南方人習(xí)慣用甘蔗來煲湯或是煮成湯水，飄香的同時還能嘗到飲品的清甜可口，享受美食和去火兩不誤。
2、山竹：屬于寒性的水果，所以降火的效果是非常好的。山竹富含脂類和蛋白質(zhì)等物質(zhì)，對人體能起到補養(yǎng)的作用，對于體弱或是營養(yǎng)不良者有調(diào)養(yǎng)的功效。但是體質(zhì)虛寒者不宜多吃。
3、梨：其是最有效的去火水果之一。春季上火的主要原因是氣候干燥且濕度偏低，多吃梨正好能夠緩解體內(nèi)上火的癥狀。同時，吃梨的方式也是多種多樣，除了洗凈生吃，還能做成湯水，也可以煲湯來吃。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？