寶寶蛋白質(zhì)過敏是一個需要媽媽們格外關(guān)注的問題。那么，寶寶為何會出現(xiàn)蛋白質(zhì)過敏呢？這主要是由于寶寶胃腸道系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，使得某些過敏原容易透過腸壁進(jìn)入血液，進(jìn)而引發(fā)過敏反應(yīng)。在應(yīng)對過敏時，我們不應(yīng)僅僅關(guān)注回避過敏原，更應(yīng)著眼于給寶寶提供全面的營養(yǎng)，避免影響寶寶的生長發(fā)育。

為了緩解寶寶肚肚不適，我們可以選擇含有益菌的奶粉。這類奶粉有助于促進(jìn)寶寶小肚內(nèi)有益菌群的生長，從而維持肚肚微生態(tài)的平衡。當(dāng)寶寶肚肚不適的情況逐漸穩(wěn)定時，對于蛋白質(zhì)的消化和吸收能力也會相應(yīng)增強，降低過敏的風(fēng)險。

對牛乳配方奶過敏的寶寶可以喝母乳或是羊奶粉，其中不含-S1酪蛋白和-乳球蛋白，不容易發(fā)生過敏。建議家長在選擇奶粉時，需在醫(yī)生或兒科專家指導(dǎo)下，給寶寶選擇專用于對牛奶蛋白過敏的特殊奶粉。但很多牛奶蛋白過敏的寶寶癥狀好了后，還會再次發(fā)生[1]，媽媽可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)全面且更易吸收的部分水解配方，持續(xù)降低過敏的風(fēng)險。

值得注意的是，蛋白質(zhì)不僅是奶粉中的成分，很多高蛋白質(zhì)食物也可能導(dǎo)致寶寶過敏。當(dāng)寶寶攝入這些食物時，蛋白質(zhì)會被視為入侵病原，引發(fā)免疫反應(yīng)，從而產(chǎn)生過敏癥狀。輕度過敏可能表現(xiàn)為皮膚上的濕疹、蕁麻疹，而嚴(yán)重過敏則可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、鼻炎、哮喘甚至休克。

常見的高蛋白質(zhì)過敏食物包括牛奶、雞蛋、大豆、小麥、堅果、花生、魚類和貝殼類海產(chǎn)品等。特別是禽蛋類，其主要過敏成分是蛋清中的卵白蛋白。然而，這種變應(yīng)原的耐熱性較差，因此經(jīng)過高溫處理的禽蛋誘發(fā)過敏的幾率會明顯降低。

牛奶過敏在嬰兒中尤為常見，因此過敏寶寶除了避免飲用牛奶外，還應(yīng)盡量避免食用乳制品，如奶酪、酸奶、無乳糖牛奶及奶油蛋糕等。為了保障寶寶的營養(yǎng)攝入，可以選擇其他食品作為替代品，如豆?jié){和豆奶，它們以黃豆為原料，既不含乳糖也不含牛奶蛋白。

一歲內(nèi)寶寶不能進(jìn)食雞蛋清及含全蛋的食物；寶寶接種麻風(fēng)疫苗前沒必要必須吃全蛋進(jìn)行實驗；寶寶出現(xiàn)雞蛋過敏反應(yīng)，半年內(nèi)不要進(jìn)食；不要太迷信雞蛋的營養(yǎng)價值。

媽媽們應(yīng)深入了解寶寶蛋白質(zhì)過敏的相關(guān)知識，以便為寶寶選擇適合的奶粉和食物，避免引發(fā)不適。在關(guān)注寶寶健康的同時，也要確保他們獲得充足的營養(yǎng)，為成長奠定堅實的基礎(chǔ)。

[1]基于2023年6月母垂平臺針對 407位 1歲以上寶媽的調(diào)研數(shù)據(jù)得出，59%的1歲以上寶寶小敏感消失后還會反復(fù)。