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不發(fā)脾氣的人能改變嗎

不發(fā)脾氣的人能改變嗎

人的脾氣各不一樣，所以，自然我們遇到一些脾氣暴躁的人，也會遇到一些從來不會發(fā)脾氣的人，可能很多人會選擇跟那些不愛發(fā)脾氣的人在一起，這樣會讓他們感覺到開心，但是，人的性格不可能一層不變，那么，不發(fā)脾氣的人能改變嗎？

其實，平時不發(fā)脾氣的人并不是情緒都是積極向上的，而是選擇了將自己的負面情緒給隱藏或者是壓抑起來，這樣的人如果沒有選擇到合適的宣泄方式，那么，就會導(dǎo)致在長時間沉默以后爆發(fā)，一旦爆發(fā)以后帶來的后果是特別嚴重的，有的可能導(dǎo)致抑郁癥，而有的則可能會走極端。

所以，有不少人都會嘗試去改變自己身邊那個不發(fā)脾氣的人，但是，他們會擔心自己所做的是無用功，那么，有沒有什么辦法能改變這樣的情況呢？

想要改變這樣的情況辦法很簡單：身邊的人可以嘗試多跟他們交談交談，告訴他們適當宣泄自己的情緒是比較重要的，讓他們選擇合適的方法來把自己的負面情緒給發(fā)泄出去，只有等到這些負面情緒被宣泄以后，才能夠避免因為長時間堆積負面情緒而導(dǎo)致人的性格出現(xiàn)比較大的變化。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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