微量元素過(guò)量的危害是什么
補(bǔ)充微量元素過(guò)量的危害
微量元素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，缺乏會(huì)影響身體健康，但補(bǔ)充過(guò)量同樣會(huì)對(duì)人體造成傷害。人體所需的微量元素需從體外攝入，且只能通過(guò)體內(nèi)排出，不會(huì)因代謝等原因在體內(nèi)消失，所以微量元素的量過(guò)多或過(guò)少都會(huì)影響健康。
過(guò)量補(bǔ)充微量元素的危害表現(xiàn)
- 維生素A過(guò)量：大量維生素A積蓄在體內(nèi)，會(huì)造成手臂和腿部四肢關(guān)節(jié)損傷，影響人體大腦血流量，常引發(fā)頭痛、頭暈、惡心等癥狀。
- 神經(jīng)中毒與腸胃紊亂：微量元素過(guò)量易造成人體神經(jīng)中毒，引起腸胃功能紊亂，使人身體極度虛弱、容易疲乏。
- 中毒現(xiàn)象：某些微量元素含量過(guò)多，勢(shì)必會(huì)引起人體中毒現(xiàn)象。
合理補(bǔ)充微量元素建議
微量元素的攝入補(bǔ)充一定要慎重，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理補(bǔ)充，只有當(dāng)人體微量元素達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡，才對(duì)健康有益，才能讓微量元素發(fā)揮良好效果。
結(jié)論：補(bǔ)充微量元素需謹(jǐn)慎，應(yīng)確保其在體內(nèi)達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡，以保障身體健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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