春季最好多吃什么水果

春季雖然是萬物生長的季節，可是春季也是毒素滋生的季節。因為春季早晚溫差比較大，雨水也增多。因此，相比平時，身體代謝出更多的垃圾，如果這個季節吃對了，是排毒和排濕的好時機。那么，春季多吃什么水果呢？

1、獼猴桃：獼猴桃一直被人們譽為營養價值以及維生素c含量極高的水果。它不僅口感酸甜，還肉多、汁多，具有很好的氧化作用，還有延緩衰老的作用。并且它還可以調節人體機能、補充人體每日所需要的營養。

2、草莓：草莓可以說是春季女性養生的水果。并且草莓性涼，味甘，具有很好的解暑功效，而且草莓中含有的果膠，可以促進腸胃蠕動，預防血液疾病。

3、枇杷：琵琶不單單是水果，它在我國中醫里也是一種中藥。中醫認為，枇杷可以潤肺、下氣。所以枇杷對于人體的眼睛、皮膚都有很好的改善作用。

4、橙子：橙子外觀好看，酸甜可口，一直以來都被人們所喜愛。同樣它也是一種治療疾病的佳果，如果打成橙子汁，可以消食、解油膩、醒酒等。經常食用它還可以起到增加血管彈性、降低膽固醇的作用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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