夏天天氣炎熱，很多朋友恨不得一天24小時(shí)待在空調(diào)房間了。雖然空調(diào)給我們帶來了涼爽和愜意，但是，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)也會(huì)對(duì)身體造成傷害，咽喉疼就是其中之一。如果因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)而導(dǎo)致咽喉疼，該怎么解決呢？

吹空調(diào)喉嚨痛的原因

空調(diào)在將房間里的空氣制冷的時(shí)候,會(huì)使空氣中的水分凝結(jié),時(shí)間長(zhǎng)了,就容易使空氣變得干燥,出現(xiàn)缺水的癥狀。而如果身體沒有及時(shí)的補(bǔ)充水分,我們呼吸的時(shí)候,吸入的是缺水的空氣,而呼出的又帶有身體水分的空氣,從而就更加容易導(dǎo)致身體散失水分。長(zhǎng)期呼吸干燥的空氣,就容易是氣管黏膜變得干燥,使喉嚨也出現(xiàn)干燥,甚至是疼痛的癥狀。

吹空調(diào)喉嚨痛怎么辦？

1、多喝水

既然是因?yàn)榭照{(diào)房中的空氣太過干燥引起的,那么一方面需要多喝水,多為身體補(bǔ)充水分,另外一方面,我們需要提高空氣的濕度。可以經(jīng)常在地面撒一些水分,或者是在房間里放一盆水,又或者是種植一些水生的綠色植物,如果是在房間中安裝一個(gè)空氣加濕器,也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

2、藥物治療

考慮是氣候干燥引起的發(fā)干或急性咽炎的癥狀。建議多喝水,避免受涼。可以服用一些消炎藥幫助治療。如果是上呼吸道感染引起的,建議吃抗炎藥。同時(shí)吃一些清熱解毒的中成藥,最好再同時(shí)含化一些利咽的含片等。

夏天吹空天一定要把握時(shí)間，切莫貪圖一時(shí)的涼爽，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，而引起身體的不適。同時(shí)，還要注意定期清理空調(diào)過濾網(wǎng)，并且增加空調(diào)屋里的濕度。