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冬筍怎么做給寶寶

冬筍怎么做給寶寶

冬筍的味道是很鮮美的，而且口感好，營(yíng)養(yǎng)也多。如果給寶寶吃的話，既可以提高寶寶的食欲，還能促進(jìn)寶寶的腸胃。很多寶媽們?yōu)榱吮苊鈱殞毐忝兀?jīng)常會(huì)選擇給寶寶做冬筍，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。那么冬筍怎么做給寶寶？

寶寶還小，腸胃消化也比較慢。所以吃的東西也相對(duì)軟一點(diǎn)，可以給寶寶做香菇冬筍粥。首先把白米洗干凈，浸泡30分鐘，冬筍切丁，香菇和蝦米也要浸泡十分鐘后瀝干。在鍋里倒入油，將香菇蝦米炒出香味，再將冬筍放進(jìn)去。然后再加入白大米，煮開(kāi)以后小火慢燉20分鐘左右。可以根據(jù)寶寶喜歡的口味，加入適量的鹽調(diào)一下味。

除了可以給寶寶做香菇冬筍粥以外，還能做出很多適合他們的食物。冬筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，長(zhǎng)吃還可以治療便秘。在平常吃的炒菜里面，稍微加點(diǎn)冬筍。例如冬筍炒肉片，也是非常適合寶寶吃的，這個(gè)做法既簡(jiǎn)單也方便。切記不要給寶寶加入鹽和糖太多，否則會(huì)影響寶寶的口感和食欲。

冬筍的的做法有很多種，炒菜或是熬粥都是能夠放的。而且冬筍也有利于寶寶的健康成長(zhǎng)，基本上每個(gè)寶媽都會(huì)做。為了寶寶的腸胃，在飲食上面寶媽們就需要多費(fèi)心了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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