寶寶吃飯不放油沒營養(yǎng)嗎
有的寶媽在給寶寶做輔食時，總是往里面放些油，她們認(rèn)為，放入油味道會更好，而且也很有營養(yǎng)，寶寶會更愿意吃；而有的寶媽認(rèn)為，寶寶還小不家吃油，怕吃油多了，會影響到寶寶的健康。寶寶吃飯不放油沒營養(yǎng)嗎？
寶寶吃飯需要添加適當(dāng)?shù)挠停砑佑偷淖饔靡彩悄芙o寶寶提供身體所需要的營養(yǎng)。一般來說，在寶寶6個月以后，也就是添加輔食的時候，就可以加一些食用油。6個月之前，母乳或是奶粉中會含有一些油脂，所以就不需要額外添加。
在寶寶吃飯時加油，一定要注意其量，像6-12個月的寶寶每天添加的食用油量為5~10克。比如說，在寶寶的粥或是面條里滴幾滴即可。如果是1-3歲寶寶，每天需要添加的量是20~25克，也就是兩勺即可。3-6歲的寶寶，建議食用量在每天25—30克。
另外，提醒寶媽在給寶寶選擇油方面要注意，像玉米油，大豆油以及亞麻籽都不建議給寶寶吃。比較適宜給寶寶吃的油有橄欖油，山茶油，葵花籽油，核桃油，芝麻油，這五種油對寶寶的身體都有著不同的作用，對寶寶健康有利。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？