紅棗枸杞紅糖姜水做法
補血是很多人都要做的一件事情。如果不注意補血，那么人容易出現(xiàn)貧血。貧血之后，身體就會變得非常虛弱，嚴重的時候還會引起很多疾病，對身體造成嚴重的傷害。紅棗枸杞紅糖姜水補血效果顯著，下面告訴紅棗枸杞紅糖姜水做法。
將紅棗使用刷子清洗干凈，一定要認真的清洗，將紅棗上的泥土等都清洗干凈，然后就可以將紅棗切成小片備用了。然后要將生姜切成片，生姜的作用非常大。它有著驅(qū)寒等功效，在感冒的時候，很多人都會喝姜湯來驅(qū)寒。
將切好的紅棗和姜片放進煮鍋當中，然后再加入適當?shù)那逅M行熬煮，在熬煮時，可以將事先準備好的枸杞加入其中，等到鍋中的水沸騰之后再加入紅糖，繼續(xù)小火熬煮，過十分鐘或者十五分鐘后就煮好了。
紅棗枸杞紅糖姜水不光有著補血的功效，其中的營養(yǎng)價值也是其他湯類不能相比的，所以在平時可以做一些這個湯品來喝，但是一定要記住，這個湯品也是不能過量喝的，如果喝的太多，會導致人出現(xiàn)上火，對身體也有一定的壞處，所以要控制好飲用劑量。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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