1歲寶寶橄欖油怎么吃
1歲寶寶食用橄欖油指南
1歲寶寶對食物的需求特點
寶寶1歲左右時，對食物的渴求明顯增加，看到父母吃東西會表現(xiàn)得很饞。此時，媽媽需用心為寶寶準備輔食，添加食用油是必不可少的環(huán)節(jié)，像橄欖油、玉米油都是不錯的選擇。
1歲寶寶橄欖油的食用方法
寶寶1歲左右，添加輔食時不必像之前那樣小心翼翼。在輔食中添加幾滴橄欖油，能提升輔食味道，讓寶寶吃得更香，愛上吃飯。不過，雖然橄欖油富含寶寶所需營養(yǎng)成分，但不能隨意添加，一頓輔食中添加一兩滴即可，過量食用會讓寶寶感到油膩反胃。
1歲寶寶吃橄欖油的好處
1歲寶寶食用橄欖油對神經和骨骼發(fā)育十分有益。橄欖油是純植物油，給寶寶食用安全健康，也是營養(yǎng)學家推薦寶寶食用的油，寶寶可放心食用。
關于橄欖油加熱的誤區(qū)
生活中很多家庭使用橄欖油，但存在一個誤區(qū)，認為橄欖油不能加熱，加熱會損失大半營養(yǎng)。實際上，橄欖油用于炒菜很好，不會造成營養(yǎng)流失，還能減少有害物質產生。
綜上所述，1歲寶寶適當食用橄欖油有益健康，且橄欖油加熱烹飪也是可行的。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？