黃骨魚湯的做法兒童吃
喝黃骨魚湯非常有助于寶寶的骨骼，發(fā)育，可以促進(jìn)寶寶的身體健康，激發(fā)寶寶無限的想象力，而且黃骨魚也是一種比較有豐富的魚類食品，是一種含脂肪量非常低的食材，那么，黃骨魚湯的做法兒童吃？
首先我們要從食材開始準(zhǔn)備：要有黃骨魚，豆豉，蒜頭，生姜醬油，鹽，蔥等，將這些食材準(zhǔn)備好之后便可以開始做了。
其次，可以黃骨魚里里外外的清洗上兩到三遍，然后切成小段，把泡好的豆豉也清洗干凈在和蒜頭一起制成蒜茸，另外，把生姜和蔥也切成長條，準(zhǔn)備后面用。將切好的黃骨魚抹上鹽，鋪上蒜茸和姜絲，再滴上幾滴醬油。
最后，燒一鍋開水，將腌制的黃骨魚放入鍋中，大火蒸上6~7分鐘關(guān)火再悶上三分鐘左右便可以出鍋了，這時一道美味的黃骨魚湯便給寶寶做好了，不僅營養(yǎng)美味，而且色澤非常的棒。
黃骨魚不僅刺特別少而且有著非常豐富的營養(yǎng)，給寶寶補充營養(yǎng)價值相當(dāng)?shù)母?，而且對于降血壓幫助貧血和補充微量元素去火都有著非常特異的功效，尤其適合小朋友們，家長朋友可以在平時的時候試著幫寶寶做黃骨魚湯來進(jìn)行飲用。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？