寶寶魚(yú)肝油吃到什么時(shí)候

魚(yú)肝油的作用與寶寶補(bǔ)充建議

魚(yú)肝油是一種從魚(yú)類(lèi)肝臟中提取的天然油脂，主要成分包括維生素A和維生素D。這兩種維生素對(duì)人體健康至關(guān)重要，特別是在促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育和免疫系統(tǒng)功能方面具有顯著作用。

維生素A：維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育、視覺(jué)功能、上皮組織健康及免疫功能。維生素A缺乏可能導(dǎo)致夜盲癥、角膜炎、骨骼發(fā)育遲緩、牙齒發(fā)育不良及感染風(fēng)險(xiǎn)增加。
維生素D：促進(jìn)小腸對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)骨骼的鈣化。維生素D缺乏可能引發(fā)佝僂病，表現(xiàn)為骨骼變形、易驚、多汗及煩躁等癥狀。

根據(jù)寶寶的年齡和健康狀況，魚(yú)肝油的補(bǔ)充時(shí)間和劑量需要合理規(guī)劃。以下是具體建議：

年齡階段	補(bǔ)充建議
1歲以?xún)?nèi)	無(wú)論冬夏均建議補(bǔ)充預(yù)防量的維生素D，尤其是早產(chǎn)兒、雙胞胎及有維生素A和D缺乏風(fēng)險(xiǎn)的寶寶，可連續(xù)服用2-3年。
1歲以后	冬季繼續(xù)補(bǔ)充魚(yú)肝油，夏季可暫停服用。
3歲至青春期	根據(jù)戶(hù)外活動(dòng)、飲食及健康狀況決定是否補(bǔ)充，特別是在寒冷天氣、飲食中奶量不足、不喜歡戶(hù)外活動(dòng)或經(jīng)常生病的情況下，可適量補(bǔ)充魚(yú)肝油。
青春期	建議常規(guī)補(bǔ)充魚(yú)肝油和鈣片，以支持快速生長(zhǎng)和骨骼發(fā)育。

魚(yú)肝油還含有不飽和脂肪酸甘油酯、飽和脂肪酸甘油酯、膽甾醇及其他微量成分。這些成分對(duì)改善夜盲癥、軟骨病、營(yíng)養(yǎng)不良及疾病恢復(fù)期的健康狀況具有輔助作用。

魚(yú)肝油是寶寶健康成長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，但需根據(jù)年齡和健康狀況科學(xué)服用，避免過(guò)量導(dǎo)致不良反應(yīng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

相關(guān)知識(shí)

相關(guān)百科