魚(yú)肝油是一種從魚(yú)類(lèi)肝臟中提取的天然油脂,主要成分包括維生素A和維生素D。這兩種維生素對(duì)人體健康至關(guān)重要,特別是在促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育和免疫系統(tǒng)功能方面具有顯著作用。
根據(jù)寶寶的年齡和健康狀況,魚(yú)肝油的補(bǔ)充時(shí)間和劑量需要合理規(guī)劃。以下是具體建議:
| 年齡階段 | 補(bǔ)充建議 |
|---|---|
| 1歲以?xún)?nèi) | 無(wú)論冬夏均建議補(bǔ)充預(yù)防量的維生素D,尤其是早產(chǎn)兒、雙胞胎及有維生素A和D缺乏風(fēng)險(xiǎn)的寶寶,可連續(xù)服用2-3年。 |
| 1歲以后 | 冬季繼續(xù)補(bǔ)充魚(yú)肝油,夏季可暫停服用。 |
| 3歲至青春期 | 根據(jù)戶(hù)外活動(dòng)、飲食及健康狀況決定是否補(bǔ)充,特別是在寒冷天氣、飲食中奶量不足、不喜歡戶(hù)外活動(dòng)或經(jīng)常生病的情況下,可適量補(bǔ)充魚(yú)肝油。 |
| 青春期 | 建議常規(guī)補(bǔ)充魚(yú)肝油和鈣片,以支持快速生長(zhǎng)和骨骼發(fā)育。 |
魚(yú)肝油還含有不飽和脂肪酸甘油酯、飽和脂肪酸甘油酯、膽甾醇及其他微量成分。這些成分對(duì)改善夜盲癥、軟骨病、營(yíng)養(yǎng)不良及疾病恢復(fù)期的健康狀況具有輔助作用。
魚(yú)肝油是寶寶健康成長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,但需根據(jù)年齡和健康狀況科學(xué)服用,避免過(guò)量導(dǎo)致不良反應(yīng)。
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